Trampolina to nie tylko atrakcja i zabawka dla dzieci. Nie każdy wie, że istnieją także domowe trampoliny, będące sprzętem fitness mającym na celu szczególnie ćwiczenia fitness, powodujące zrzucenie kilogramów i poprawiające naszą kondycję fizyczną.
Trampolina fitness używana jest często w klubach fitness, które prowadzą często specjalne zajęcia na trampolinach. Są to zwykle dość intensywne ćwiczenia, czasem z wykorzystaniem dodatkowych akcesoriów, takich jak chociażby hantelki czy taśmy.
Zobaczcie przykładowe ćwiczenia na trampolinie fitness!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz