Dopiero pisałam o mojej pierwszej trampolinie fitness. Dziś chcę zachęcić Was do ćwiczeń na niej. Jak zdobyć motywację do ćwiczeń? Postaram się w jasny sposób odpowiedzieć na to pytanie, bazując na mojej trampolinie fitness Athletic24.
Trampoliny fitness - pierwsze kroki
Wiecie za co najbardziej pokochałam trampoliny fitness? Za dyskrecję. Serio. Już tłumaczę. Gdy biegamy po parku, ulicy albo chociażby jeździmy rowerem, to człowiek się poci, twarz jest czerwona, często występują plamy na ubraniu. Dla mnie jest to bardzo krępujące. Wstydziłam się biegać w takich warunkach. Specjalne "oddychające" koszulki nie działają. Trampolina fitness, ma to do siebie, że skaczę sobie w domu. Nikt mnie nie widzi, mogę się pocić, robić sobie przerwy, ćwiczyć tylko chcę. Skaczę w bieliźnie, w starym dresie, przy muzyce, przed telewizorem. Super zabawa! Świetny relaks i odprężenie! Ale to nie jest dla mnie najważniejsze. Gubię kilogramy, wzmacniam mięśnie, poprawiam metabolizm - to wszystko dają trampoliny fitness. Jaki jest koszt zmiany życia na lepsze? Około. W zależności jakiej wielkości potrzebujecie trampolinę fitness. Jak już wspominałam ja mam ATHLETIC24 97 cm ze sklepu www.trampoliny.pl z Warszawy. Zaznaczę, że mam 167 wzrostu i ważę 59 kg. Skaczę zazwyczaj w swoim pokoju. Po skokach chowam ją pod łóżko lub do szafy. Jest mała, lekka i podręczna. Mam już ją już ponad rok i dobrze mi służy.
Trampolina fitness to także trampolina dla dzieci
Wydaje mi się, że zmotywowanie do ćwiczeń przez pozbycie się wstydu jest najlepszym rozwiązaniem. Co najlepsze - przez to, że mój organizm i ciało przestawiło się na aktywny tryb życia to już nie pocę się i czasami sama wychodzę pobiegać. Już nie będę wspominać o tym, że zgubiłam brzuszek. Ważyłam wcześniej 71 kg!!!! Wstyd się przyznać. Nie chciałam do końca rezygnować z jedzenia - bo je kocham, dlatego zaczęłam ćwiczyć na trampolinie fitness. Polecam każdemu. W łatwy sposób można wprowadzić wielkie zmiany do swojego życia. Pamiętajcie, że jeśli macie dzieci to także jest to trampolina dla dzieci, bo one też mogą skakać.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz