Czym są piłki rehabilitacyjne?

źródło zdjęcia: bodyonept.com

Tym razem piłki, ale nie te co znacie z mojego bloga czyli fitness ale rehabilitacyjne. Zobaczcie jakie korzyści są z takich ćwiczeń! 

Dalej pozostaję w temacie piłek fitness, rehabilitacyjnych i do ćwiczeń. Każdy, kto chociaż raz musiał kiedyś korzystać z rehabilitacji, wie, jak różnorodne są przyrządy służące do rehabilitacji i jak bardzo różne mają przeznaczenie. Dzięki tak dużej różnorodności możliwe jest wykonywanie wielu ćwiczeń aktywizujących różne partie mięśni oraz zmysłów dorosłych i dzieci. Jednym z takich przyrządów są właśnie piłki rehabilitacyjne. Ich genialność polega tak naprawdę na ich prostocie. 

Piłki rehabilitacyjne są po prostu klasycznymi piłkami do ćwiczeń fitness, wykorzystywanymi w rehabilitacji. Posiadają one różne rozmiary (od 20 cm do 100 cm i więcej), czasami inne kształty (oprócz piłek okrągłych możemy spotkać piłki owalne czy o kształcie fasolki), dostępne są także w wielu kolorach. Dużą popularnością cieszą się piłki z wypustkami, często wykorzystywane w ćwiczeniach sensorycznych szczególnie dla dzieci. Taka piłka rehabilitacyjna oprócz dużego wpływu na poprawę zdrowia jest również świetną zabawką szczególnie dla dzieci. Również dorośli lubią czasem poskakać sobie na piłce, a dużo korzyści przynosi im również siedzenie na piłce w czasie pracy przy komputerze lub podczas oglądania telewizji. Piłkę do ćwiczeń warto więc mieć w każdym domu!